Ode till en Crescent

Hörni, jag upptäckte idag att jag saknar min cykel. Eller saknar och saknar, den står ju ute i boden med de andra vinterförvarade sakerna som har hjul men inte motor. Det jag saknar är att kunna använda den. Först och främst för att det för mig inte finns något som kombinerar tre prioriterade områden för mig: cirkulation, förbränning och rumpformning.

Jag har försökt med långskidor. Men jag tröttnar för fort i rygg och fötter och triceps - medan rumpa och lår hånflinar "Is that all you got!"

Förra året hann cykelsäsongen inte ens sluta. Det var 11 grader varmt på annandagen och jag cyklade ett par mil då i bara en vanlig jacka. Enda eftergiften för årstiden var mössa och vantar. Men i år var sista cykelturen i slutet av oktober. Sedan kom snön.

Tills vidare försöker jag köra allsköns pass jag kan komma på och nöta motionscykeln. Det är inte lika kul. Men jag har upptäckt vilken otrolig massa olika pass som finns att ge sig på om man inte är alltför generad. Och så kan man hitta dem alla på youtube också, förstås. Vad sägs om några udda?

Här till exempel har New York City Ballet gjort ett workoutpass för vanliga dödliga som vill prova att leka Black Swan. Varning på det för dem som har ledvärk. Det är lite brutala stretchar ibland:

Eller varför inte:

Kettelbells. Akta möblerna.

Eller:

..igen...akta möblerna och lägg mobilen i närheten ifall ni fastnar...