anti-slemdieten

Nu har jag inte kunnat träna på 10 dagar och känner mig smått desperat. Jag har ju sedan första veckan i januari deltagit i en kost-och träningsutmaning som håller på i sexton veckor, och att då missa nästan två veckors träning gör det svårare att nå målen.


Så, för att återgå snabbare till gris-hård-blodsmaks-träningspass så mailade jag tränar-M för att fråga om det fanns någon kost som gör att slem och infektioner försvinner blixtsnabbt.


Och det finns ju förstås.


Jag ska utesluta allt socker och vitt mjöl (fast det hade jag redan gjort, så det är okej), allt kött/fågel/fisk (men jag får äta ägg) och alla mejeriprodukter. Jag får inte heller äta lök, vitlök, banan eller potatis (tydligen slemframkallande). Inga näringsbars eller drinkar heller. Åh, och inget kaffe.


Det känns inte som om det blir så mycket kvar.


Men det gäller i tre, fyra dagar så jag får "slemma av" i bihålor och hals/stämband. Sedan kan jag äta som tidigare igen. 


Vi får se hur effektivt det är. Nu - till grönsakssoppan som ska lagas. 

Utmaningen då??

Ja, just det. Jo, kost och träning ska ju skötas i sex veckor till mitt i alltihopa. Kort rapporterat så kan jag berätta att det går bra att hålla ordning på maten. Mycket därför att jag inte har något emot att äta samma saker ofta. Jag kör alltid samma frukost, alltid samma mellis och för övriga måltider har jag fem, sex alternativ att välja mellan som jag kör om och om igen.

Jag borde bli bättre på att fylla på med frukt och grönt - det har gått ganska bra men jag behöver mer vitaminer! Jag tycker jag går omkring och snorar hela tiden och vågar inte träna så hårt som jag vill, ifall jag har någon obehaglig infektion i kroppen.

Fortsättning följer på den. Jag tänker i alla fall inte ge upp utan klara resterande veckor så bra det bara går.

Inte minst för att jag vill att sista fotograferingen ska sitta som en smäck.